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有没有什么锻炼方法可以锻炼阴径更粗更长或者

发布时间:2019-10-09

  男子成熟后,阴茎不可能再度发育,让阴茎海绵体内的血管窦增多!但是,只要你愿意付出努力,你可以让每个血管窦的充血增多,而血管窦内的弹性纤维 可以有一定程度伸展。当你的每个血管窦都因充血充分而增大的时候,这样,整体上你的阴茎就增长、增粗了。当然,这种增长有一定的生理限度。

  如何来增加血管窦的充血量?增大阴茎的关健是让勃起时流向阴茎的血流量增加。

  a:运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑,但何种运动才最理想呢?有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态时,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。

  b:气功。在入静后“气沉丹田”,当丹田充实、发热的时候,阴茎会自然勃起,这是所谓的“气盛阳起”。此时,就要保持维持这种勃起,直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法。正版挂牌

  2,局部因素:局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激,增加阴茎流注血流量。

  a:直接刺激阴茎。在没有人干扰、空气质量好的房间。调节自己的精神放松,调整呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部(丹田)。双手相互搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩八十一次(未必一定要严格按照这个数字)。然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩八十一次(未必一定要严格按照这个数字);然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行。然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎。在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要。经过这样的锻练、刺激,阴茎就可以慢慢增大 。

  多运动运动,血液循环系统在最好状态时,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。



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